カロリーメイトに代表されるカロリーブロックの類は、食事を取る時間がないなどの忙しい現代社会の真っ只中にある人々に向けて開発・販売されている物であるが、しかしながら、そのコンパクトさと手軽さ、そして保存性などからサバイバルにおいても大変有効な食品である。
具体的にカロリーメイトの話になるが、20g×4本のパッケージは1本が100kcalで計400kcalのエネルギーがある。たんぱく質も8gありカロリー全体からの割合では少しばかり少ないが、同様に重量比のカロリーが高い食品であるジャンクフードの類と比べると上々といえるだろう。その他各種栄養素を摂取することができるため単純にカロリーをとるだけではなく、総合的な栄養補給のために使用可能である。
サバイバルの観点から見ると、カロリーメイトは5kcal/gという重量比のカロリーが高く、可搬性が高いといえる。そして複数収納するのに有利な角型のパッケージであり、水に強いアルミ系の内部パッケージを採用しているので水濡れにも強い。より長期間保存できるロングライフパッケージのものも選択できる。これらの利点は拠点に大量に備蓄するにも鞄などに少量常備するにも有効であり、シーンを問わないというかなり優秀なものである。
最近ではカロリーメイトのほかにもカロリーバランス食品としてカロリーブロックの類は多種でまわるようになったため選択の幅も増えている。これらを選ぶときに重要なのは、味である。味がかなり重要な要素であるというのは、かなりの空腹でない限り不味いものを食べるのは気力の減少をまねくからである。選択肢が増えた現状では我慢して一つを選ばなくてもよくなったのであるから、普段から色々な味のものを食べ比べて好みのものを見つけておくのがよいだろう。食べなれた好きな味が体力だけでなく気力をも回復させてくれるだろう。
ちなみに私はカロリーメイトのチーズが昔からのなじみである。最近はプレーンがおいしいと思っているのだが、以前にフルーツ味がおいしいと食べていたのに今では好みでないという風に味覚にも変化があるので多く備蓄するならなじみのチーズ、手元に少量置いておくならプレーンだろうか。もちろん備蓄食としてだけでなくもともとのバランス栄養食として食べられるから、おいしく食べられるものをうまく消費・循環しながら有効に使って欲しい。
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